こんにちは。OPBスタッフです。
最近、韓流ブームがまた加速傾向にあるね！
特に若者の間で大人気だよね！
憧れる韓国俳優や、アイドルの顔・スタイルに
少しでも近づきたいと思う日本人も多く居て、
化粧品や服なども多く購入されてるんだよ。
では、なぜ韓国は”美”の追求度が高いのでしょうか。
実は韓国で美を追求する方法として人気を集めているのが、ピラティスなのです。
この記事では、ピラティスが韓国で流行っている理由について詳しく解説し、
ピラティスを実際にやっているアイドルたちについてもご紹介します。
✔ この記事の内容
・ピラティスが韓国で流行っている理由
・ピラティスをやっているアイドルたち
・韓国アイドルたちがピラティスを行う理由
・韓国アイドルのスタイルに憧れている方
・ピラティスが効果的な理由について知りたい方
・ピラティスをやってみたいと思っている方
■私たちについて
・プロのピラティスインストラクター
・20年以上ピラティス専門スタジオを運営
・様々なピラティスメソッドを習得
・解剖学や最先端の脳研究の知識を踏まえた、
ピラティスエクササイズの確立
ピラティスが韓国で流行っている理由
ピラティスがなぜ韓国で愛されているのか、その要因を深堀してみましょう。
① 健康と、美容への注目
韓国では、健康と美容への関心が非常に高いです。
美しい見た目だけでなく、健康な身体を維持することも重要視されています。
ピラティスは、身体の柔軟性やバランスを改善するだけでなく、姿勢やコアの強化にも効果的です。
そのため、美しい姿勢や引き締まった身体を得るために、
多くの人々がピラティスを選択しています。
② インストラクターの熱意と、専門知識
韓国では、ピラティスの指導者やインストラクターが熱意を持ち、
高い専門知識を持っていることが一般的です。
彼らは最新のトレーニング方法や技術に常にアップデートされており、
お客さまに最適なプログラムを提供します。
韓国のピラティスインストラクターは、
個々のニーズや目標に合わせたトレーニングを提供し、
お客さまが効果的な結果を得られるようにサポートしています。
③ 多様なプログラムと、スタイル
韓国のピラティススタジオでは、様々なプログラムとスタイルが提供されています。
一般的なピラティスの他にも、独自のアレンジや組み合わせが取り入れられています。
これにより、クライアントは自身の好みや目標に合わせた、エクササイズを選ぶことができます。
多様性のあるプログラムが存在するため、韓国のピラティスは幅広い人々に受け入れられています。
④ セレブリティの影響力
韓国では、セレブや有名人の影響力は、ファッションや美容トレンドに大きな影響を与えています。
ピラティスも例外ではありません。
多くの韓国のセレブやインフルエンサーが、
ピラティスを自身の美容と健康の秘訣として紹介しています。
彼らの美しい体型や健康的な生活様式が注目され、
多くの人々がその影響を受けてピラティスに興味を持つようになりました。
⑤ リラックス効果
現代の韓国社会では、ストレスが慢性化している傾向があります。
ピラティスは、集中力を高め、深い呼吸と動きを通じて心身の緊張を解きほぐす効果があります。
韓国の人々は、日常のストレスから解放されるためにピラティスを選ぶことで、
心の安定とリラックスを追求しています。
以上の要因が組み合わさり、韓国の人々がピラティスを選ぶ理由となり、
その結果、流行へと発展しているのです。
では、具体的にどういった韓国アイドルたちがピラティスをやっているのでしょうか。
ピラティスをやっているアイドルたち
韓国アイドル界では、多くのアーティストたちがピラティスを実践しています。
以下に代表的なアイドルたちを一部紹介します。
TWICE
TWICEは、韓国で人気のあるガールズグループであり、国内外で大きな支持を受けています。
メンバーの中で、ナヨン・ツウィ・サナがピラティスを取り入れています。
IVE
IVEは、2021年にデビューしたガールズグループで、
韓国だけでなく日本でも大きな注目を浴びています。
メンバーの中では、ウォニョンがピラティスを実践している様子がTV番組などで紹介されています。
BLACKPINK
BLACKPINKは、世界的に知名度の高いガールズグループです。
メンバーのジス・ジェニーはピラティスを愛好していることで知られています。
BTS
BTSは、グローバルに成功を収めた韓国のボーイズグループです。
メンバーの中では、RM・SUGAがピラティスを好んで行っています。
今回挙げたアイドルたちは一部例で、
韓国のアイドル界ではもっと多くのアーティストがピラティスを取り入れています。
彼らの発信により、ファンや一般の人々にもピラティスの影響力が高まり、
人気へと火をつけているのです。
では、なぜ韓国アイドルたちがピラティスを実践しているのでしょうか。
韓国アイドルたちがピラティスを行う理由
韓国アイドルたちが日常的にピラティスを行っている理由について、深掘っていきましょう。
① パフォーマンス向上
ピラティスは、体幹を中心に筋力トレーニングを行います。
体幹を鍛えると、姿勢を正しい状態に保つことができるため、
ダンスや、歌唱などのパフォーマンス向上に効果的です。
また、身体が引き締まれば美しいボディラインも表れます。
② 健康的な身体の維持
韓国アイドルたちは日々多忙なスケジュールに追われています。
そのため、短時間で効率的にトレーニングを行えるピラティスを取り入れることで、
健康的な身体を維持しています。
ピラティスはたった5分だけでも身体に効くのでおすすめです。
③ ストレス解消
忙しいとなかなか休まる暇がなく、ストレスばかり溜まります。
ピラティスは副交感神経を優位にするエクササイズのため、
ストレス解消や、リラックス効果が期待できます。
多忙の中で精神的な安定を行うことはとても重要なことです。
以上の理由から、韓国アイドルたちは日々ピラティスを実践しています。
韓国アイドルのようなスタイルに近づくためにも、
ぜひピラティスに挑戦してもらえると嬉しいです。
しかし、初心者の方がいきなりピラティスを行うと、なかなか難しい部分も多くあります。
間違ったフォームで行ってしまうとケガをするリスクもあります。
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まとめ
今回は、ピラティスが韓国で流行していることについて、
流行っている理由と、実際にピラティスを実践しているアイドルたちを紹介しました。
ピラティスの魅力と、インフルエンサーたちの発信により、
韓国の人々がピラティスを選ぶ理由となっています。
ピラティスは、健康と美容の追求だけでなく、
心身の調和と幸福感を追求する韓国の人々にとって、重要な存在となってきています。
ぜひ皆さんもピラティスに触れてみてくださいね。