ピラティスが手軽に始められる良い方法ないかな～？
それなら、イベントに参加するのがおすすめだよ！
私たちOPBでは、ピラティスに興味がある方、
身体を引き締めたい方向けにオンラインイベントを開催しております。
この記事では、OPBオンラインイベントについて詳しく解説し、
イベントの種類や、内容などについてご紹介します。
✔ この記事の内容
・OPBオンラインイベントの種類
・OPBオンラインイベントの内容
・おすすめのオンラインレッスンサービス
・ピラティス初心者、ピラティスに興味のある方
・オンラインイベント参加に興味のある方
・まずは手軽にピラティスに触れてみたい方
■私たちOPBについて
・プロのピラティスインストラクター
・20年以上ピラティス専門スタジオを運営
・様々なピラティスメソッドを習得
・解剖学や最先端の脳研究の知識を踏まえた、
ピラティスエクササイズの確立
OPBオンラインイベントの種類と内容
OPBでは、Zoomを活用したピラティスのオンラインイベントを開催しており、
現在は2種類のイベントを主に行っております。
それぞれの特徴やおすすめしたい方など、内容について説明しますね。
① Rhythmic Pilates：音楽×ピラティスを体験しよう！【無料】
こちらのイベントでは、他にはない「音楽×ピラティス」が融合した、
画期的なレッスンをオンラインで受講いただけます。
音楽のリズムに合わせてエクササイズを行うことで、
モチベーションUPにも繋がりますし、
しんどいエクササイズの時も音楽の力で乗り切ることができます。
エクササイズは初心者の方でも行っていただける内容となっておりますので、
ピラティスにまず触れてみたい・ピラティスを知ってみたいと思っている方へ、
おすすめしたいイベントとなっております。
イベント自体は月1～2回ほど行っております。
以下URLから開催日程の確認・申し込みを行うことができますので、
ぜひチェックしてみてくださいね！
☆こんな方におすすめ
○ピラティスを始めてみたい・気になっている方
○ピラティス初心者の方
○姿勢が悪いため、改善したいと思っている・美姿勢になりたい方
○体力をつけたい方
○運動が長続きしない方 など
☆イベント参加費
無料 ※今後変更の可能性あり
☆準備物
マット、タオル（汗を拭く用）
② Body Laboratory：7つの部位を理解し、刺激しよう！【有料】
こちらのイベントでは、最新の運動学を取り入れた、
他にはないピラティスレッスンをオンラインで受講いただけます。
ピラティスには、身体を整える上で必要不可欠な7つの部位があります。
しかし、ただ単にその部位を動かすだけでは本来の効果を得ることができません。
本来の効果を発揮する為には、身体の仕組みを理解することが大切なのです。
Body Laboratory（身体研究所）では、名前の通り、身体を研究していただきます。
刺激する筋肉の名前や場所を理解し、エクササイズ時に意識すべきポイントなどを押さえることで、
しっかりと7つの部位を刺激する濃密な時間を過ごしていただきます。
全3回のイベントとなっており、3回のイベントを通して、7つの部位を学び、刺激していきます。
2回目から、3回目からの途中参加もOK！
参加できていない回についてはアーカイブ動画を送付させていただきます。
自分の身体と向き合う時間を日常に少しでも作ることを目標に、
おうちでリラックスしながら、オンラインで行っていただけますので、
理想の自分をめざしてピラティスで健康的な身体づくりを行っていきましょう！
以下URLから開催日程の確認・申し込みを行うことができますので、
ぜひチェックしてみてくださいね！
☆こんな方におすすめ
○身体の仕組みを理解した上で、身体を本気で変えていきたい方
○今までにないピラティスを体感してみたい方
○ピラティスを日常で取り入れてみたい方
○美姿勢や、美ボディをめざしている方
○体力をつけたい方 など
☆イベント参加費 ※税込
全3回で500円（特典付き）
☆準備物
マット、タオル（汗を拭く用）
この記事を読んでイベントが気になった方は、ぜひOPBイベントに参加してみてくださいね！
また、ピラティスは一回きりではなく、日常的に習慣化することで身体を大きく変えていきます。
しかし、スタジオに通う時間がない方も多いのではないでしょうか。
そういった方には、まず手軽にピラティスに触れることができ、
いつでもどこでもピラティスを行えるオンラインレッスンをおすすめします。
オンラインの良さはなんといっても、マイペースでできること！
隙間時間や空き時間にリラックスしてピラティスができるのは魅力的ですよね。
ピラティスエクササイズが盛りだくさんのおすすめ商品をご紹介！
おすすめのピラティスレッスンはこれ！
「ピラティスやってみたい！」と思っても、
調べるといろんなピラティスサービスがあって、どれが良いのかイマイチ分からないですよね。
OPB【おうちでピラティスボディ】では、
“自分史上最高の「好き」と出会えるカラダへ” をテーマに、
月額 3,800円（税込）でLiveレッスン・動画レッスンを受講いただけます！
しかも今なら、”初月500円”！
ワンコインから始めることができます。
■OPBが選ばれる3つの理由！
① 超初心者でも安心！基本・基礎が充実！
OPBのLiveレッスンは、超初心者の方でも安心の基本を大事にした、充実した基礎レッスンを提供。
レッスンで大切なのは、見て・聴いて・声に出して・動くこと！
月に100本以上開催される中から、好きなレッスンを選んでいただけます。
また、開講時間も朝9時から夜22時までと幅広く、
1レッスン25分の集中しやすい時間設定なので無理なく続けられます。
あなたのニーズに合ったピラティスを心ゆくまで楽しめるのはOPBだけ！
② 業界初のハイブリッドアプローチで理想のカラダへ
ピラティス専門スタジオからのLiveレッスンは臨場感抜群！
身体の7つの部位を的確に意識しながら、レッスンを進行します。
さらに！今までにない4種の新しい動画レッスンもご用意！
業界初のLiveと動画のハイブリッドレッスンは、
ただのエクサササイズ動画とは一線を画します。
OPBのメソッドは、目指す部位へ的確にアプローチすることで、
効果を短期間で感じていただけます。
バリエーション豊かな動画レッスンは150本以上。
毎日新しいピラティス体験をお楽しみいただけます。
③ ピラティスに特化したチャートで、カラダのバランスを最適化
ピラティスには身体を整える上で必要不可欠な7つの部位があります。
7つの部位をバランス良く鍛えることで綺麗な身体へと変化していきます。
OPBでは、身体バランスチャートがあるため、
バランスチャートを指標に鍛えられている部位に偏りがないか、日常的にチェックができます。
レッスンを選択する際の指標にも活用できるため、どのレッスンを受講するか迷った時にもぜひ！
ピラティスレッスンに特化したOPBならではのサービスが盛りだくさんなので、
OPBを活用して心身ともにストレスを感じない、動ける身体づくりを行っていきましょう！
OPBの入会はこちらから！↓↓
まとめ：まずはオンラインイベントからピラティスに触れよう！
今回は、OPBオンラインイベントについて、
イベントの種類・内容と、おすすめのオンラインレッスンサービスなどを紹介しました。
イベントでは、画面ONで参加いただけると、
インストラクターが参加者のエクササイズの動きを見ることができ、
指摘もできますのでおすすめしております。
多くの方が参加するイベントで、まずはピラティスの楽しさや面白さに触れてみませんか？