テニスプレーヤー

ピラティスとテニスは一見異なるジャンルのように思われるかもしれませんが、これらの二つは予想以上に相関性が高く、テニスプレーヤーにとっては非常に有益な運動法であることが分かっています。本記事では、ピラティスとテニスの関係について解説し、テニスへ与えるピラティスの有益性などについて紹介します。